¿Cómo afrontar los miedos?

procrastinacion

Enfréntate y fracasa

En ocasiones tenemos que tomar decisiones importantes en nuestra vida, para ello analizamos pros y contras, valoramos las alternativas, nos desviamos realizando acciones que no tienen que ver con la resolución del problema, y en definitiva, vamos postergando la decisión esperando el mejor instante para tomarla, con la idea de que ahora no es el momento, pero que pronto nos encontraremos con la fuerza suficiente para dar un paso adelante.
Esto no deja de provocar malestar en nuestro interior, ya que algo nos dice que no debemos dejar pasar el tiempo y que hemos de actuar, pero acaba venciendo la opción de esperar un poco más, y de actuar cuando realmente estemos preparados.
A medida que pasa el tiempo la situación se va complicando, cada vez cuesta más tomar la decisión, y se incrementa la sensación de malestar.
En una ocasión me contaban que era mucho más doloroso el sufrimiento que provocaba adelantar el acontecimiento temido a que pasase lo peor que podía suceder si se tomaba la decisión. El miedo al miedo se convierte entonces en el peor enemigo.
Para escapar de este círculo vicioso proponemos esta opción. Enfréntate y fracasa.

In contraria ducet

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Acerca de Proceso Psicología

Director de Proceso Psicología
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